車が走る公道などでヘッドフォンを着用して走ることはとても危険です。

音楽などを聴きながら走る場合は、公園など安全な場所で行ってください。

走ることに集中しすぎていると、周囲の状況に気づかないことがあります。歩行者などとの接触事故にも十分に注意しましょう。

屋内で行う筋力トレーニングなどは、周囲のものにぶつからないよう注意してください。また、体調がすぐれない時は無理しないように。

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